2011年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 18日:
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1241 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 180.14g.
朝食: Bran Cereal, Coffee with Milk, Coffee with Milk. 昼食: Oats Cereal (Instant, Prepared with Water, Fortified). 夕食: Ground Beef, Dry Macaroni. 軽食/その他: Coffee with Milk, Sugared or Glazed Doughnuts, Sugared or Glazed Doughnuts, Coffee with Milk and Sugar, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters), Apples, Apples. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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