2016年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 3日:
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1149 kcal
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脂質: 68.15g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 58.34g.
朝食: Whey Protein, Banana Prata, Morangos, Piracanjuba Leite Integral. 昼食: Suco de Laranja Natural, Aurora Salame, Ovo. 夕食: Ovo, Perdigão Bacon Fatiado, Perdigão Mini Chicken. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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