2016年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 4日:
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759 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 54.98g.
朝食: Müller Froop Kiwi, Fol Epi Hauchfein, Milram Kresse Quark, Harry Soft Bröd. 夕食: Weißkohl, Ja! Saure Sahne, Butter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Lidl Frankfurter Rindswürstchen. もっと...
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体重に変化ありません
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