2016年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 3日:
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1320 kcal
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脂質: 66.47g | たんぱく質: 47.25g | 炭水化物: 136.05g.
昼食: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Potato Chips, Turkey Breast Meat, White Bread. 軽食/その他: Milk Chocolate Candies. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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