2016年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 3日:
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2008 kcal
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脂質: 61.57g | たんぱく質: 145.16g | 炭水化物: 242.88g.
朝食: White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe), Bananas, Gala Apples. 昼食: Tillamook Old Fashioned Beef Jerkey, White Rice, Vegetable Soup (Home Recipe). 夕食: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: So Delicious Coconut Milk Yogurt - Strawberry (170g), Second Nature Wholesome Medley. もっと...
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体重に変化ありません
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