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In questi giorni non ho aggiornato nulla perché tra i festeggiamenti del mio compleanno e halloween.. 'ai voja gli sgarri..
Sono comunque andata a fitbox lunedì.
Il mio peso è rimasto stabile, quindi tutto sommato va bene così..
Ricomincio!
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
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1316 kcal
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脂質: 23.11g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 206.78g.
朝食: Acqua, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Alpro Soya Latte di Soia, La Finestra Sul Cielo Malto di Riso, Semi di Chia, Vivi Verde Coop Marmellata Lamponi, Conad Fetta Biscottata, Save Natural Peanut Butter. 昼食: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Patata Bollita, Gallo Riso Rosso, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 夕食: Campari Spritz, Barilla Spaghetti N.5. 軽食/その他: Banana, Valsoia Snack Cuore di Nocciola. もっと...
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体重に変化ありません
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