|
#bigshit
|
88.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 2日:
|
3674 kcal
|
脂質: 166.74g | たんぱく質: 273.15g | 炭水化物: 269.93g.
朝食: Jajko, Wiórki Kokosowe, Pilos Twaróg Półtłusty. 昼食: Decomorreno Kakao, Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Jajko, Pilos Twaróg Półtłusty. 夕食: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Cukinia, Lidl Kasza Jaglana, Ser Gouda. 軽食/その他: Sonko Wafle Ryżowe ze Słonecznikiem, Cebule, Sokołów Tatar Wołowy, Żółtko. もっと...
|
週に2.4 kg減量中
|