2016年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 21.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
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959 kcal
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脂質: 79.17g | たんぱく質: 29.03g | 炭水化物: 17.37g.
朝食: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. 昼食: Organic Girl Baby Spinach & Arugula, White BBQ sauce, Fresh & Easy Pico De Gallo, Fat burning salad dressing. 夕食: White BBQ sauce, Lucerne Sweet Cream Butter, Broccoli, Lawry's Signature Italian, Kroger Pork Country Style Ribs. 軽食/その他: Michelob Ultra Light Beer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. もっと...
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体重に変化ありません
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