2016年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 1日:
|
1600 kcal
|
脂質: 102.76g | たんぱく質: 58.82g | 炭水化物: 74.69g.
朝食: Kawa, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Olej Kokosowy, President Camembert Naturalny. 昼食: Migdały, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. 夕食: Olej Kokosowy, President Camembert Naturalny, Vital Fresh Kiełki na Patelnię Stir-Fry. 軽食/その他: Wino Cabernet Sauvignon, Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|