2016年 10月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
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1334 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 80.57g | 炭水化物: 152.91g.
朝食: Tuna Sandwich. 昼食: Chicken Soup. 夕食: Hamburger on Bun. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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