2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.4 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
|
1802 kcal
|
脂質: 85.04g | たんぱく質: 119.29g | 炭水化物: 159.27g.
昼食: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Salame, Prosciutto Cotto, Olive Nere, Carne di Maiale, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 夕食: Noci, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Prosciutto Cotto, Olive Nere, Lattuga a Foglia Verde, Carne di Maiale, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). 軽食/その他: Biscotto. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|