2016年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 29日:
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1261 kcal
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脂質: 42.50g | たんぱく質: 77.00g | 炭水化物: 151.00g.
朝食: Fitwise Apples & Cinnamon Oatmeal. 昼食: Proti Fit Caramel Delight Protein Bar, Proti 15 Mixed Berry. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Burger King French Fries (Small), Burger King Whopper Jr. Sandwich. 軽食/その他: M&M's Milk Chocolate M&M's (Package), Proti Fit Hot Chocolate Drink Mix. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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