2016年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
|
1736 kcal
|
脂質: 149.09g | たんぱく質: 53.48g | 炭水化物: 47.81g.
朝食: Sante Len Mielony Odtłuszczony, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%, Kawa, Jajko, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Piątnica Serek Wiejski. 昼食: Piotr i Paweł Stewia, Borówka Amerykańska, Suszone Nasiona Chia, EnerBio Mleko Kokosowe. 夕食: Jajko, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Goldsteig Mascarpone. 軽食/その他: Farmer's Snack Chipsy Kokosowe, Wedel Czekolada Gorzka 70%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
 コメント
3 tygodnie i 4,2 kg mniej (1,4/tydz). Zaskakuje mnie, że jestem w stanie jeść mniej węgli i nieźle funkcjonować. Zdecydowanie mniej wahań nastroju.
2016年 10月 31日 投稿者: marymaryna
|
2016年 10月 31日 投稿者: dorisnati
|
to dopiero poczatek. ja potrafie wogole nic nie jesc i funkcjonowac ;)
|
Masz na myśli nic nie jeść węglowodanów?a nie Nic nie jeść....
2016年 11月 2日 投稿者: dorisnati
|
mam na mysli ze miewam dni (w ktorch nic wlasciwie nie robie) i moge wogole nie jesc i nie odczuwam glodu :)
|
2016年 11月 2日 投稿者: dorisnati
|
wcale nie. wystarczy sie zaadoptowac :)
|
Zaadoptować mówisz.... ja jak wkręciłam się w anoreksję to potrafiłam nie jeść 3dni i też chodziłam i żyłam.....ale czy to takie dobre było?😷
Swoją drogą jeśli masz unormowany każdy dzień to organizm chyba domaga się w określonym czasie energii?
2016年 11月 2日 投稿者: dorisnati
|
Vibo69 nie ma sie czym chwalic
2016年 11月 2日 投稿者: AngelRat
|
jest. moge polegac na wlasnym tluszczu. na dietach weglowodanowych faktycznie nie ma sie czym chwalic bo dziala to niszczaco na organizm. tutaj jest inna bajka
|
dorisnati, jedyne co mozesz odczuwac to 'zjadlbym cos' ale nie jest to glod. nie ma zadnego ssania ani burczenia
|
AAAAAAAAAAAAA no tak,zgadza się.....(ja jeszcze tego nie mam)
Odrzuca mnie od jedzenia a wiem że coś powinnam zjeść bo w głowie się kręci i na siłę wciągam.....
2016年 11月 2日 投稿者: dorisnati
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|