judibirdの日記, 2010年 01月 7日

2010年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77.7 kg これまでの減量分: 37.0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 7日:

260 kcal

脂質: 4.00g | たんぱく質: 8.00g | 炭水化物: 55.00g. 朝食: water, fiber one bar. 昼食: water, vegetable & pasta soup. もっと...

2596 kcal

運動: デスクワーク - 8 時間, 立つ - 3 時間, 休憩 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...

週に0.6 kg増量中


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