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Avevo una paura oggi a pesarmi perché ieri e l'altro ieri ho assaggiato torrone.... invece ho peeso mezzo kg... il peso sembra essersi sbloccato non so se sia dovuto all'aumento di proteine e grassi rispetto ai carbo oppure alla diminuita attività fisica oppure al cambio scheda... fatto sta che spero continui così!!! :)
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 31日:
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1225 kcal
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脂質: 42.02g | たんぱく質: 76.48g | 炭水化物: 138.63g.
朝食: Nestlé Cereali Lion, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato). 昼食: Cavolo, Patata Bollita, Petto di Pollo, Carne, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco. 夕食: McDonald's Patatine Fritte (Grandi). 軽食/その他: Perugina Tablo Fondente, Fatina Farina di Cocco, Zymil Yogurt Greco Bianco, Nattura Pane Azzimo di Farro, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Duc De Coeur Marmellata di Fichi della Provenza. もっと...
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