2016年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 28日:
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1909 kcal
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脂質: 81.27g | たんぱく質: 45.61g | 炭水化物: 238.75g.
朝食: Roggenbrot, Honig, Mandarine, K-Classic Reine Buttermilch 0,1%, Merry Marmelade Himbeere, Milfina Butter, Banane. 昼食: REWE Leberwurst, Milfina Butter, Aldi Brötchen. 夕食: Babylove Erdbeere & Himbeere in Apfel, Banane, REWE Leberwurst, Milfina Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g). 軽食/その他: Flensburger Radler, Zimt, Pfannkuchen, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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