2016年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 30日:
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1224 kcal
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脂質: 40.45g | たんぱく質: 82.50g | 炭水化物: 119.10g.
朝食: Сыр Российский, Пельмени. 昼食: Costa Coffee Ролл с Индейкой. 夕食: Бежин Луг Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Благода Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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