2016年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 30日:
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1104 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 139.33g.
朝食: Жареный Хлеб, Чай с Медом. 昼食: Капустный Салат. 夕食: Вино Красное Сухое, Капучино, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. 軽食/その他: Чай с Медом, Яйцо (Целое), Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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