2016年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 30日:
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1503 kcal
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脂質: 46.61g | たんぱく質: 113.35g | 炭水化物: 122.42g.
朝食: Leader Price Cocktail de Fruits Rouges, Blanc d'Oeuf, Promovel Soya-Coconut, OAT FLOUR, Flocons d'avoine sans Gluten, Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Picard Purée de Potiron. 昼食: Picard Purée de Potiron, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Clarou OAT FLOUR, Flocons d'avoine sans Gluten, Mayo Sauce, Saumon Fumé Sauvage du Pacifique, Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Salade Verte. 夕食: Grandeur Nature Mouliné de Légumes Verts, Myprotein My Bar Zero Chocolat, Haricots Verts Extra-Fins, Huile Isio 4, Viande de Lapin. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate, OAT FLOUR, Flocons d'avoine sans Gluten, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Régime Dukan Cacao, Picard Purée de Potiron. もっと...
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体重に変化ありません
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