2016年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 29日:
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785 kcal
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脂質: 30.79g | たんぱく質: 57.03g | 炭水化物: 77.37g.
朝食: Coffee (Dry, Powder with Whitener, Reduced Calorie), Great Value Original Instant Oatmeal, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container). 昼食: Kroger Light Strawberry Kiwi Drink Mix, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 夕食: 1% Fat Milk, Kroger Light Strawberry Kiwi Drink Mix, Master Choice Garlic Croutons, Fresh Express Garden Salad, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に6.7 kg減量中
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