2016年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 29日:
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2528 kcal
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脂質: 120.34g | たんぱく質: 89.84g | 炭水化物: 268.19g.
朝食: Weizenbrötchen, K-Classic Kochschinken, Lätta Margarine, Ja! Gouda Jung. 昼食: Knorr Rahmsoße, Blumenkohl, Kartoffelknödel, Kartoffeln, Putenschnitzel. 夕食: Putenschnitzel. 軽食/その他: Nesquik Kakaopulver, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Dr. Oetker Schoko Muffins. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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