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Today I've started weighing my weight. I will keep an eye on everything I eat. Let's see if I can lose some weight.
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 29日:
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734 kcal
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脂質: 19.36g | たんぱく質: 22.51g | 炭水化物: 123.72g.
朝食: Oatmeal with Milk, Bananas, Cinnamon Tea, Honey. 昼食: Simply Potatoes Red Potato Wedges, Egg Curry, White Rice. もっと...
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2143 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 皿洗い - 10 分, 座る - 8 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 9 時間 10 分. もっと...
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