2016年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 28日:
|
1057 kcal
|
脂質: 31.30g | たんぱく質: 36.30g | 炭水化物: 162.56g.
朝食: Honey, Cinnamon Tea, Bananas, Oatmeal with Milk. 昼食: Beef Curry, White Rice. 夕食: Whole Wheat Biscuit. 軽食/その他: Kawan Food Masala Puri, Tea with Milk and Sugar. もっと...
|
|
2181 kcal
|
運動:
座る - 6 時間, 皿洗い - 10 分, 浴びる - 15 分, 勉強 - 15 分, ウォーキング - 15 分, 休憩 - 10 時間 40 分, 睡眠 - 5 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 料理 - 15 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|