2016年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 28日:
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2721 kcal
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脂質: 32.61g | たんぱく質: 200.04g | 炭水化物: 267.08g.
朝食: SFD, TWAROGOWY CHUDY, PŁATKI, JAJKA. 昼食: Banan, Bakoma Men, Kajzerka. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. 軽食/その他: Wódka. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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