2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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2010 kcal
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脂質: 60.18g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 291.03g.
朝食: Maribel Heidelbeermarmelade, Aldi Maelkebotte, Aldi Bio-Körnereck. 昼食: Äpfel, Primana Huhn Süß-Sauer. 夕食: Meister Farmerschinken, Aldi Maelkebotte, Lidl Dinkelbrötchen. 軽食/その他: Apfelstrudel, Bahlsen Mini Contessa. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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