2016年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
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1020 kcal
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脂質: 45.00g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 123.00g.
朝食: McDonald's Hash Brown, McDonald's Egg McMuffin. 昼食: Amy's Mexican Casserole Bowl. 軽食/その他: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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