2016年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 27日:
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1598 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 200.59g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Mangues, Baguette, Café. 昼食: Petit Navire Thon au Naturel, Seeberger Tomates Séchées, Carrefour Discount Emmental Râpé, Olives Noires, Oeuf, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Vinaigre Balsamique, Baguette. 夕食: Aldi Vinaigre Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade Verte, Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Confitures et Conserves, Baguette. 軽食/その他: LU Petit Beurre. もっと...
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1768 kcal
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運動:
セックス - 16 分, 料理 - 15 分, 家事 - 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 座る - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 9 分, 浴びる - 20 分, 運転 - 30 分, 立つ - 1 時間 30 分, 真空掃除 - 15 分. もっと...
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体重に変化ありません
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