2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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1101 kcal
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脂質: 23.58g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 165.70g.
朝食: Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Pêssegos, Banana Caturra. 昼食: Sopa de Feijão. 夕食: Sashimi de Salmão, Sushiaki Niguiri de Salmão. 軽食/その他: Nestlé Grego Light Maracujá, Banana-Maçã, Banana-Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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