2016年 10月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
74 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
|
1593 kcal
|
脂質: 72.51g | たんぱく質: 94.47g | 炭水化物: 143.77g.
朝食: Pain Complet, Fleury Michon Jambon de Dinde Hallal, Camembert, Galbani Ricotta, Oeuf Dur, Dolce Gusto Café au Lait. 昼食: Sauce Béchamel, Auchan Gruyère, Lasagne à la Viande. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|