2011年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.0 kg
これまでの減量分: 32.4 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 12日:
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1017 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 119.16g | 炭水化物: 57.60g.
朝食: Extra Lean Ground Turkey, Picante Mild Salsa, Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Mexican Style Cheese. 昼食: Grilled Chicken Strips, Hot Banana Pepper Rings, Sweet Vidalia Onion Vinaigrette made with Extra Virgin Olive Oil Dressing, Mexican Style Cheese, Real Bacon Bits 50% Less Fat, garden salad. 夕食: Bananas, Chicken Noodle Soup. 軽食/その他: Light Queso Fresco & Chipotle, Boneless Chicken Breast Fillets, Real Bacon Bits 50% Less Fat, Light Queso Fresco & Chipotle, Boneless Chicken Breast Fillets, Real Bacon Bits 50% Less Fat. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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