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Beta Bello
日記
2016年 10月 25日
Beta Belloの日記, 2016年 10月 25日
Beta Belloさんの自己紹介
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2016年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
66 kg
これまでの減量分:
52.2 kg
.
残り:
1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 10月 25日:
385 kcal
脂質: 13.23g | たんぱく質: 2.47g | 炭水化物: 68.88g.
朝食:
Café com Açúcar, St. Marche Rosca de Leite Condensado com Chocolate, Salada de Frutas.
もっと...
2382 kcal
運動:
エリプティカルマシン - 10 分, Body Pump - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 10 分, Zumba - 40 分.
もっと...
週に1.3 kg増量中
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