2016年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 25日:
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562 kcal
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脂質: 32.48g | たんぱく質: 38.43g | 炭水化物: 30.40g.
朝食: Huevo Cocido, Café. 昼食: Ajo, Cebollas, Tomate Verde, Pimentón, Calabacín, Berenjena Cocida. もっと...
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1688 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 8 分, 休憩 - 6 時間 52 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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