2016年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 25日:
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3301 kcal
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脂質: 170.06g | たんぱく質: 90.52g | 炭水化物: 349.48g.
朝食: Ogórek Kiszony, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Bułka Pszenna. 昼食: Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). 夕食: Krokiety z Mięsem. 軽食/その他: Nutella Nutella, Kinder Pingui Malina, Robico Kefir. もっと...
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週に7 kg減量中
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