2016年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 25日:
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695 kcal
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脂質: 16.66g | たんぱく質: 27.81g | 炭水化物: 113.05g.
朝食: Goldähren Rosinen-Schnitten, Karls Erdbeertraum Marmelade, Latte Macchiato, Zucker, Butter. 軽食/その他: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Birnen, Pflaumen, Kiwi, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Zucker, Milbona Quark Magerstufe. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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