2016年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 24日:
|
1881 kcal
|
脂質: 56.08g | たんぱく質: 304.42g | 炭水化物: 29.81g.
朝食: Красная Цена Сыр Эдам, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Myprotein Micellar Casein, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. 昼食: Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: ARO Оливки без Косточки, Laime Пармезан, Myprotein Micellar Casein, Ultimate Nutrition Omega-3, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|