2016年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 23日:
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662 kcal
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脂質: 22.94g | たんぱく質: 19.21g | 炭水化物: 100.27g.
朝食: Nutella Nutella, Butter, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee, Zucker, Latte Macchiato, Gekochtes Ei, Aufbackbrötchen. 軽食/その他: Kiwi, Granatapfel, Pflaumen, Birnen. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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