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un peu décu de ne pas avoir perdu mais force plus dans mes activités physique
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106.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
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2338 kcal
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脂質: 80.08g | たんぱく質: 112.55g | 炭水化物: 248.54g.
朝食: baguette cereale, beurre, eau , panier de yoplait, sucrette, huile olive, cafe, moulinee, baguette, haricot vert, lait écreme, pomme, saumon, steak. 軽食/その他: champagne, chips. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Ça va venir, tu as déjà bien assuré 😊☺😉bonne soirée 👏👏👏👏
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Si tu reprends le sport .... ne te fie pas à ton poids .... Les muscles que tu construits pèsent plus lourds que la graisse .... utilise une balance "intelligente" si tu en as une. ;-)
2016年 10月 22日 投稿者: roztaina
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je manque tout simplement de rigueur le weekend mais j'assume ,je peux déjà me satisfaire de reprendre une vie normale .
2016年 10月 23日 投稿者: dietetiquepat
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