2016年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
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1426 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 52.87g | 炭水化物: 211.40g.
朝食: TiP Latte Macchiato, Tomaten, Fol Epi Classic Hauchfein, Milsani Kräuterquark 40%, Roggenbrötchen, Marmelade, Orangensaft. 昼食: Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Müller Froop Kiwi. 夕食: Kohlrabi, Kaki, Kirschtomaten, Möhren, Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Linseneintopf. 軽食/その他: REWE Bio Maronen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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