2016年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 29.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
|
1079 kcal
|
脂質: 40.68g | たんぱく質: 133.59g | 炭水化物: 39.24g.
朝食: Конфета, Кофе. 昼食: Соевый Соус, Морковь, Зеленая Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Вареное Яйцо, Морковь. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|