2011年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 10日:
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1059 kcal
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脂質: 44.09g | たんぱく質: 29.43g | 炭水化物: 153.53g.
朝食: honey, coffee, milk. 昼食: apple, OLIVE OIL, Onions, Organic Red Lentils. 夕食: CANADA DRY GINGER ALE. 軽食/その他: peanuts, cranberries. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Good on you, makes it that much closer :D
2011年 12月 11日 投稿者: G4orce
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