2016年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 21日:
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1870 kcal
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脂質: 69.66g | たんぱく質: 83.84g | 炭水化物: 207.80g.
昼食: Cebollas, Zapallito Verde, Arroz Yamani, Filete de Res. 夕食: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Pizza de Queso. 軽食/その他: Castañas, Nuez, Riera Tostadas de Mesa. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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