2016年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 29.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 21日:
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331 kcal
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脂質: 2.14g | たんぱく質: 31.21g | 炭水化物: 51.71g.
朝食: Кофе, Лимонный Сок, Морковь. 昼食: Минтай, Томатный Сок. 夕食: Апельсин, Груши, Киви. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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