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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 12月 9日:
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1374 kcal
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脂質: 35.66g | たんぱく質: 85.60g | 炭水化物: 125.96g.
朝食: Onions, Chicken (Skin Not Eaten), Meatless Whole Wheat Pasta with Tomato Sauce. 夕食: Pizza with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Pinot Gris (Grigio) Wine. もっと...
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3023 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 家事 - 2 時間, 運転 - 2 時間 20 分, 健康体操(ガッツリ、腕立て伏せなど) - 1 時間, ショッピング - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 10 分. もっと...
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