2016年 10月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76 kg
これまでの減量分: 75.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 20日:
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1943 kcal
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脂質: 54.48g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 265.50g.
朝食: REWE Brezeln, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli. 昼食: REWE Reiswaffel, Banane, Gekochtes Ei. 夕食: Döner Kebab. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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