2016年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 20日:
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1389 kcal
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脂質: 47.79g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 193.92g.
朝食: Auchan Surimi, Pain. 昼食: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Banane, Babybel Mini Babybel. 夕食: Auchan Surimi, Pomme, Isla Délice Steaks Hachés 100% Bœuf, Champignons Cuits, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 軽食/その他: Compote à Boire. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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