mamma leeの日記, 2016年 10月 20日

2016年 10月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 20 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 20日:

139 kcal

脂質: 2.44g | たんぱく質: 20.98g | 炭水化物: 7.52g. 朝食: Aussie Bodies Lo Carb High Protein Shake, Coffee with Milk. もっと...

2813 kcal

運動: サーキットトレーニング - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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mamma leeの体重の記録