2016年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 75.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 19日:
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1956 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 135.08g | 炭水化物: 233.55g.
朝食: Gut & Günstig Früchte Müsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Reiswaffel. 昼食: Riggano Pizza Margherita, Girone Pizza Speciale. 夕食: Milbona Quark Magerstufe, Thunfisch in Wasser (Konserviert). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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