2016年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 19日:
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271 kcal
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脂質: 15.62g | たんぱく質: 11.47g | 炭水化物: 22.03g.
朝食: Banana Prata, Molho de Pimenta, Arisco Catchup Tradicional, Tomates Vermelhos, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Omelete. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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