2016年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 19日:
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194 kcal
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脂質: 10.00g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 4.00g.
朝食: Piątnica Serek Wiejski. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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