2016年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 19日:
|
1458 kcal
|
脂質: 63.80g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 132.91g.
朝食: Grøn Te, Kaffe, Gulerødder, Tomater, Arla Cheasy Skyr Yoghurt Æble/Kanel, Hasselnødder, Nordic Food Partners Økologisk Chia Frø. 昼食: Kogte eller Sauterede Modne Løg (Fedt tilsat i Madlavningen), Samsø Syltefabrik Rødbeder Ikke tilsat Sukker, Krebinetter, Bacon (Konserveret, Stegt på Panden, Tilberedt), Leverpostej, Gulerødder, Vand. 夕食: Daloon Springrolls med Kyllingebryst og Lynstegte Grønsager, Daloon Springrolls med Oksekød og Lynstegte Grønsager, Luxus Grønt Grøntsagsmix, Kyllingelår, Thise Mejeri Minimælk. 軽食/その他: Faxe Kondi Free, Kaffe, Grøn Te, Æg. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|